Ամսաթիվ՝ հոկտեմբերի 9
Ժամը՝ 11:00
Տևողությունը՝ 45րոպե
Վայրը՝ Հարավային դպրոցի նոր ուսումնական հարկի մարմնամարզական սրահ
Նպատակը՝ սովորողների հմտությունների ստուգատես
Մասնակիցներ՝ 4-րդ դասարանների և ընտրությամբ գործունեության սովորողներ
Մարզիչներ՝ Սյուզաննա Դանիելյան, Էմիլյա Սարգսյան
Ծրագրում՝
- Մարմնամարզական վարժություններ, շարային վարժություններ
- Շարում տողանով տալ հրահանգներ «Շարվե~լ, հավսա ~ր, զգա’ստ, քայլով մա’րշ, կա~նգ առ», շարափոխումներ միասյուն շարքից երկսյուն, եռասյուն, քառասյուն, բացազատվել եւ խտանալ տեղում, շարային քայլք, քայլք «Անկյունագծով, հակընթաց, օձաձեւ», հաշվել՝ «Կարգով, առաջին-երկրորդ, մեկից մինչեւ վերջ»:
- Դարձումներ աջ, ձախ, ետ: Ընդհանուր զարգացնող վարժություններ
- Կատարել ոտքերի թափային շարժումների, ոստյունների, կքանիստերի եւ դարձումների համակցումներ, տեղում եւ շարժման մեջ:
- Կատարել ընդհանուր զարգացնող վարժություններ զուգերով,օրինակ՝ «Վերմակ -Դոշակ»: Վարժություններ մեծ եւ լցված գնդակներով եւ տարբեր առարկաներով, կատարել զույգերով, եռյակներով, նստած գորգին, կամ
ներքնակին: - Կեցվածքի ձեւավորմանվարժություններ—կանգնած,պառկած, չորեքթաթ դիրքերից, /կանգնել պատի մոտ կպնել նրան, գլխով, թիակներով, ուսերով, նստատեղով եւ կրունկներով, ձեռքերը դնել պարանոցին, արմունկները կողմ, բարձրանալ ոտնաթաթերին եւ իջնել: Դիրքը պահելով կատարել ոտքի ծալում վեր, կրկնել մյուս ոտքով: Կանգնել դեմքով պատը ձեռքերը վեր ափերը պատին կպած, կատարել ոտքով թափեր դեպի ետ:
- Գլուխկոնծի առաջ, ետ, երկու- երեք գլուկոնծի առաջ, ետ: Կանգ թիակների վրա:
- քայք մարզագերանի, մարզանստարանի վրայով, ձեռքերի տարբեր դիրքերով, գլխին որեւէ առարկա դրած:
- Ռիթմիկ մարմնամարզական եւ պարային վարժություններ, հայկական ազգային պարեր— կատարել երաժշտության ուղեկցությամբ, քայքեր, թեթեւ վազքեր, դոփյուններ, ցատկեր, կից քայլերով, կքանստած, ձեռքերի տարբեր դիրքերով, ծափեր,կքանիստեր, դարձումներ:
- ցատկապարանով, զույգ, աջ, ձախ ոտքերով, տեղում, ընթացքից:
Ամփոփում՝ սովորողների, դասավանդողների բլոգներում, կայքում, ենթակայքում։
Դանիելյան Սյուզաննա 